Las sodas o refrescos pueden limpiar el óxido. Kool-aid puede pulir plata. No mucha gente lo sabe, pero esto no puede ser bueno para nuestros dientes, ¿verdad? Las bebidas sin cola, bebidas deportivas y bebidas energéticas pueden causar aún más daño que los refrescos, pueden causar caries, sensibilidad dental e incluso pérdida de dientes.
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El otro precio que se paga
Con los años, las bebidas azucaradas terminan saliendo muy caras.
Ponga atención a las siguientes cantidades. Si su familia renuncia a tres bebidas azucaradas por día con un costo de $1.50 por botella, ahorrará $1,642.50 al año, o casi $16,500 en un lapso de 10 años. Eso es suficiente para comprar un auto.
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La dulzura del agua
El agua, por otro lado, es mucho más barata, es buena para sus dientes y su salud en general. El agua del grifo, especialmente el agua con fluoruro, mantiene sus dientes limpios y fuertes.
Vea los siguientes consejos sobre cómo hacer el cambio:
- Mantenga una jarra con agua en el refrigerador, el agua fría siempre sabe mejor
- Tenga con usted una botella para agua que pueda rellenar
- Agregue pepino fresco, rodajas de jengibre o bayas/moras/frutas rojas congeladas para darle sabor al agua
Conclusión: No se deje llevar por la publicidad y los restaurantes que ofrecen refrescos gratis y rellenos sin fin. Si tiene sed, elija tomar agua. Sus dientes y su billetera se lo agradecerán.